लोगोको साथ सस्तो फिटनेस सामान बहुरङ पीवीसी व्यायाम योग बल पिलेट्स बल

योग बल एक उदीयमान फिटनेस व्यायाम हो जसले परम्परागत योग मुद्राहरूमा आधारित बलको लोच र रोलिङलाई जोड्दछ। योग बल व्यायामका धेरै फाइदाहरू छन्, न केवल हामीलाई प्रभावकारी रूपमा शरीरलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, तर यसले वजन घटाउने प्रभाव पनि दिन्छ, र यो व्यायाम वजन घटाने विधि विशेष गरी महिलाहरूका लागि उपयुक्त छ, स्लिमिङ र आकार दिने, उत्तम र थप सुन्दर रेखाहरू। योग बल प्रयोग गरेर, तपाईं धेरै स्ट्रेचिङ व्यायाम पनि गर्न सक्नुहुन्छ, जसले मांसपेशी दुखाइबाट मात्र बच्न सक्दैन, तर मसाज प्रभाव पनि दिन्छ। जब मानिसहरू बलसँग पूर्ण सम्पर्कमा हुन्छन्, यसले तनाव कम गर्न मानव शरीरलाई राम्रोसँग मसाज गर्नेछ।

उपयुक्त योग बल कसरी छनौट गर्ने? पहिलो, आफ्नो शरीर अनुसार योग फिटनेस बल को आकार छनोट गर्नुहोस्। योगा फिटनेस बलको साइज ४५ सेमी, ५५ सेमी, ६५ सेमी र ७५ सेमीको व्यास हुन्छ। यदि तपाइँ एक सानो महिला हुनुहुन्छ भने, तपाइँ 45 सेमी वा 55 सेन्टिमिटर छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। सेमी योग व्यायाम बलहरू, जबकि 65 सेमी र 75 सेमी योग व्यायाम बलहरू अग्लो पुरुषहरूको लागि अधिक उपयुक्त छन्।