जिम फिटनेस समायोज्य उचाइ 68 सेमी एरोबिक स्टेपर

६८ सेमी एरोबिक स्टेपर, जसलाई रिदम पेडल पनि भनिन्छ, राम्रो अभिमुखीकरणको भावना विकास गर्न, बोसो घटाउन खुट्टा र कम्मरलाई आकार दिन र कार्डियोपल्मोनरी प्रकार्य बढाउन प्रयोग गरिन्छ। सामान्यतया लामो समयको कम र मध्यम तीव्रता जम्पिङ अभ्यास, माथि र तल पेडल अभ्यासले खुट्टा र नितंबलाई आकार दिन मद्दत गर्न सक्छ, मांसपेशी रेखा हाइलाइट गर्ने प्रभाव प्राप्त गर्न। यो एरोबिक व्यायाम फिटनेस उपकरण मध्ये एक हो, जो प्रशिक्षण को लागी एरोबिक जिमनास्टिक संग संगत गरेर, सम्पूर्ण शरीर को बोसो जलाउन को लागी धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ, बोसो जलाउने र वजन घटाने को प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी।

एरोबिक स्टेपरका फाइदाहरू:

1. यसमा लचिलो र चुस्त आन्दोलन विशेषताहरु संग सक्रिय र स्वस्थ पुनर्वास समारोह छ।

2. यसले मानव शरीरको कार्यहरूलाई प्रभावकारी र सुरक्षित रूपमा बलियो बनाउन सक्छ, नितम्बहरूलाई अझ राम्रोसँग कस्न सक्छ, र तल्लो हातको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन सक्छ।

3. तपाईं बोर्ड माथि र तल घुम्न र हाम फाल्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं एरोबिक व्यायाम संग शक्ति प्रशिक्षण संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ।