योग पिलेट्स प्रशिक्षणको लागि उच्च गुणस्तर अनुकूलन लोगो बहु रंगहरू इको फ्रेन्डली TPE योग म्याट

खरिदका लागि सुझावहरू

1. योगा म्याटलाई आफ्नो औंला र तर्जनीको औँलाले पिन्च गर्नुहोस् कि यसले दबाबलाई कति राम्रोसँग सहन सक्छ। राम्रो लोचको साथ एक योग चटाई मानव शरीर को लागी अधिक सुरक्षात्मक छ।

2. किन्नु अघि आफ्नो साथमा इरेजर लिनुहोस्, र यसलाई योगा म्याट पुछ्न प्रयोग गर्नुहोस् कि सामग्री सजिलै भाँचिएको छ कि छैन।

3. आफ्नो हातको हत्केलाले बिस्तारै चटाईको सतहलाई धक्का दिनुहोस्। त्यहाँ सुख्खा भावना हुनुपर्छ। यदि चटाईको सतहमा धेरै फोमिङ एजेन्ट छ भने, यो भिजेको र चिप्लो महसुस हुनेछ, त्यसैले यसमा व्यायाम गर्दा चिप्लन र खस्न सजिलो हुन्छ।

4. प्रारम्भिक योग अभ्यासकर्ताहरूले खेल चोटहरू रोक्नको लागि 6mm बाक्लो वा बाक्लो चटाई छनोट गर्न सक्छन्; यदि तिनीहरूसँग निश्चित आधार छ भने, तिनीहरूले लगभग 3.5mm-5mm को मोटाईको योग चटाई छनोट गर्न सक्छन्। निस्सन्देह, यदि तपाइँ दुखाइबाट धेरै डराउनुहुन्छ भने, तपाइँ अभ्यासको लागि सधैं अपेक्षाकृत मोटो योग चटाई रोज्न सक्नुहुन्छ।

5. यदि तपाइँ लचिलोपन प्रशिक्षणमा केन्द्रित योग अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ धेरैजसो समय चटाईमा बस्नुहुनेछ। यदि चटाई बाक्लो र नरम छ भने यो अधिक सहज हुनेछ। यो 6mm वा 7mm छनोट गर्न सिफारिस गरिएको छ।