जिम कसरतको लागि घर प्रयोग व्यावसायिक पीवीसी सिमेन्ट केटलबेल

केटलबेललाई पेसास रुस पनि भनिन्छ, शरीरको मांसपेशी बल, सहनशीलता, सन्तुलन, साथै लचिलोपन र कार्डियोपल्मोनरी क्षमता बढाउन प्रयोग गरिन्छ। सामान्यतया, विभिन्न व्यायामहरू जस्तै धकेल्ने, उठाउने, बोक्ने, र विभिन्न प्रशिक्षण आसनहरू परिवर्तन गरेर, तपाईंले व्यायाम गर्न चाहनुभएको शरीरका अंगहरूलाई तालिम दिन सक्नुहुन्छ। यो एरोबिक व्यायाम को लागी फिटनेस उपकरण को एक प्रकार हो। सिमेन्ट केटलबेल सिमेन्ट बालुवा भरिएको PVC बाट बनेको छ, र महिलाहरु को लागी व्यायाम गर्न को लागी अधिक उपयुक्त छ। दैनिक मध्यम-तीव्रता अभ्यासले प्रभावकारी रूपमा मांसपेशी टोनलाई बलियो बनाउन र बोसो घटाउन सक्छ। यसले बल, शक्ति, सहनशीलता र सन्तुलन विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थप रूपमा, सुरक्षात्मक विनाइल खोल लुगा र आँसु रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। छोटो समयमा सम्पूर्ण शरीर कसरत प्राप्त गर्न को लागी उत्कृष्ट विकल्प।

सिमेन्ट केटलबेलमा आरामदायी हातको अनुभूतिको साथ आर्क डिजाइनको सहज पकड छ। यो कडा पकड संग गैर पर्ची छ। केटलबेल पनि वातावरण मैत्री र गन्धरहित छ। यो बलियो कठोरता, ड्रप प्रतिरोध को सुविधा संग मोल्ड गरिएको एक टुक्रा हो। यो झर्ने र भारी वजनको लागि पनि प्रतिरोधी छ। यो उच्च गुणस्तर, सुन्दर र टिकाउ छ।

डम्बेल र केटलबेल प्रशिक्षणको लागि, संरचनात्मक रूपमा बोल्ने, भारी वस्तुहरू उठाउने केन्द्र मानव शरीरको हत्केलामा हुन्छ, र गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र मानव शरीरको गुरुत्वाकर्षण केन्द्रसँग एकीकृत हुन्छ। भारी वस्तुहरू सुरु गर्न हामी जोडहरूलाई फुलक्रमको रूपमा प्रयोग गर्छौं। त्यसकारण, बारबेल र डम्बेलहरू मुख्य रूपमा उठाइन्छ, धकेलिन्छ र तानिन्छ। तर केटलबेलको राउन्ड ह्यान्डलको डिजाइनले यसको गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र मानव शरीर बाहिर (नाडी तल) बनाउँछ। यदि तपाईंले ह्यान्डल समातेर उठाउनुभयो भने, यस समयमा तपाईंको शरीरले सन्तुलन गुमाउन सक्छ। किनभने डम्बेलको गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र मानव शरीरको गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र बाहिर छ, त्यहाँ केटलबेल प्रशिक्षणमा "स्वेइङ" र "स्वेइङ" को धेरै व्यायाम मोडहरू छन्, त्यसैले तपाईंले समग्र बल र विस्फोटक शक्तिमा बढी ध्यान दिनुपर्छ। प्रशिक्षण कसरत।