पाउंडमा बहुरङ प्लम ब्लोसम शेप निओप्रिन डम्बेलहरू

ब्लोसम neoprene dumbbell छाती र पेट कस्न, कम्मर र खुट्टा पातलो गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। Plum Blossom Dumbbells वातावरणमैत्री सामग्रीबाट बनेको हुन्छ, त्यसैले यसमा विषाक्त additives हुँदैन। यो एक सहज हात भावना छ। सुव्यवस्थित डिजाइन जुन हातको हत्केलामा फिट हुन्छ, जुन एर्गोनोमिक रूपमा डिजाइन गरिएको छ, र यो डिजाइनले डम्बेललाई अझ सन्तुलित महसुस गराउँछ। ब्लोसम निओप्रिन डम्बेलमा राम्रो स्लिप प्रतिरोध हुन्छ। डम्बेललाई पहेँलो, गुलाबी, सुन्तला आदि जस्ता चम्किलो रङहरूले र्‍याप गर्न सकिन्छ। यी रङहरू फिटनेस उत्साहीहरूमाझ लोकप्रिय छन्।

dumbbells संग लामो समय सम्म व्यायाम को लाभ:

1. डम्बेलको लामो-समय अभ्यासले मांसपेशी रेखाहरू परिमार्जन गर्न र मांसपेशी सहनशीलता बढाउन सक्छ। भारी तौलको साथ बारम्बार डम्बेल व्यायामले मांसपेशिहरु बलियो बनाउन, मांसपेशी फाइबर बलियो बनाउन, र मांसपेशिहरु को बल बढाउन सक्छ।

2. यसले माथिल्लो शरीरको मांसपेशिहरु, कम्मर र पेटको मांसपेशिहरु लाई व्यायाम गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, सिट-अप गर्दा, दुबै हातले घाँटीको पछाडि डम्बेलहरू समात्नुहोस्, जसले पेटको मांसपेशी अभ्यासको भार बढाउन सक्छ; पार्श्व झुकाव वा शरीर घुमाउने अभ्यासका लागि डम्बेलहरू समात्नुहोस्, जसले आन्तरिक र बाह्य तिरछा मांसपेशीहरू व्यायाम गर्न सक्छ; फोरआर्म उठाउने, पार्श्व उठाउने, इत्यादिले काँध र छातीको मांसपेशीलाई व्यायाम गर्न सक्छ।

3. तल्लो शरीरका मांसपेशीहरू व्यायाम गर्नुहोस्। जस्तै डम्बेलको साथ एक खुट्टामा स्क्वाटिङ, स्क्वाटिङ र दुवै खुट्टाले हाम फाल्ने, आदि।