जिम शक्ति प्रशिक्षण सीधा क्रोम बारबेल बार

बाहिरबाट, एक बारबेल पट्टी बीचमा तेर्सो बार र दुबै छेउमा आस्तीनहरू मिलेर बनेको हुन्छ।तेर्सो बारको साथ सुरु गरौं।ओलम्पिक भारोत्तोलन र बारबेल महसुसको लागि पावरलिफ्टिङ आवश्यकताहरू बीच भिन्नता छ।मलाई हातको अनुभूति र लोचको बारेमा कुरा गरौं जुन सबैजना धेरै चिन्तित छन्।धेरै मानिसहरू बारबेल को लोच को बारे मा गलतफहमी छ।भारोत्तोलन पट्टीको लोच सही हुनुपर्छ।यसको मतलब यो होइन कि जति ठूलो लोच, पट्टी राम्रो हुन्छ।यसको विपरित, पावरलिफ्टिङ बारलाई भारी स्क्वाट्स, बेन्च प्रेस, र डेडलिफ्टहरूको स्थिरता पछ्याउन अपेक्षाकृत कडा पट्टी चाहिन्छ।

पावरलिफ्टिङ बारबेल भारी स्क्वाट्स, बेन्च प्रेस, र डेडलिफ्टहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो।यसले अपेक्षाकृत कडा महसुस गर्छ र लोचदार ऊर्जा भण्डार गर्दैन।(अर्थात, एउटै भार अन्तर्गत विरूपण अपेक्षाकृत सानो छ, र कठोरता अपेक्षाकृत उच्च छ।) भारोत्तोलन बारबेल दुई ओलम्पिक भारोत्तोलन घटनाहरूको क्लिन र जर्क स्न्याचको लागि डिजाइन गरिएको हो।व्यास पातलो छ (28mm) र लोचदार ऊर्जा भण्डारण अधिक छ।) उचित लोचले एथलीटलाई झटका र झटकामा केही फाइदाहरू ल्याउन सक्छ, र दुईको पकड रिंगहरू पनि फरक छन्।